ストレートネック～頚椎を芯からゆるめストレートネック頭痛をケア
ストレートネックが原因の頭痛でお悩みではありませんか？
- 悪い姿勢で長時間パソコンやスマートフォンを使用する
- 横から見ると首や頭が肩のラインより前に出ている
- 首肩凝りが酷く仕事をしていると頭痛になる
- 毎日ストレッチを続けているが改善しない
- 頭痛の他にも首や肩・指や腕に痛みやしびれがある
仙台でストレートネックによる頭痛の改善に整体をお考えの方へ
ストレートネックの頭痛と頭蓋骨矯正
医療機関で頭痛の原因がストレートネックや肩凝りなどと診断された方も多いと思います。強度のストレートネックは完全に元の状態に戻すことは残念ながら困難です。でも100％は無理でも少しでも元の状態に近づけるような身体的・構造的環境は作ることは可能です。その後はストレートネックにならないような姿勢改善を意識した生活は必須になります。
ストレートネックは上記のように背骨のＳ字の湾曲が失われ、筋肉が過度に緊張して血流を悪化させ頭痛を引き起こしているのです。首が肩のラインより前に出ているような姿勢の方は注意が必要です。
ストレートネックに対する施術としては、筋肉の緊張ということで首や後頭部の筋肉を揉みほぐす整体院が主流だと思いますが。残念ながら筋肉をマッサージするだけでは根本的な改善にはなりません。マッサージしている最中や直後は一時的に緩和されたように感じるものの時間が経つにつれ症状の戻りを繰り返すだけです。
ストレートネックの改善には靭帯へのアプローチが必要になります。靭帯とは骨と骨を固定するバンドのようなものです。筋肉をいくら揉みほぐしてもその奥にある靭帯が硬直していては意味がありません。靭帯が弛緩すると骨が動かしやすくなります。当院では頚椎の靭帯をリリースするだけでなく、頭蓋骨の頚椎に対するバランスを整えることでストレートネック改善のための構造的環境を整備します。
構造的な環境が出来上がったら仕上げはご本人の姿勢を正す努力と習慣です。ストレートネックをつくる姿勢は、横から見たときに肩のラインよりも首が前にニョキっと出ている状態や、スマートフォンなど手元のものを見るために頭をダランと垂らしている状態です。これを完全にやめない限りストレートネックを元の状態に戻すことは難しいでしょう。
それはちょっと無理だと感じている方も多いのではないでしょうか。でも悲観しないでください。あなたが姿勢の努力をあきらめたとしても、頚椎の靭帯と頭蓋骨にしっかりとアプローチができていれば、完全にストレートネックが戻らなくても頭痛自体は十分変化します。逆に言えばストレートネックという見た目は変わらなくても頭痛の改善は十分に見込めるものです。
ストレートネックは長年の悪い姿勢によりできたある意味変形した背骨です。10年、20年かけてできたストレートネックが数回の矯正や数か月の姿勢維持でよくなるというのは虫のいい話です。ですからストレートネック自体を完全に戻すということは一旦置いておいて、ストレートネックが原因の頭痛のみの改善を目指すのが現実的だと考えます。
ストレートネック頭痛は施術経験豊富な当院にお任せください
当院には山形・福島・岩手・秋田の隣県はもちろん、東京や千葉など首都圏からも来院される方がいらっしゃいます。わざわざお越しいただけるのは距離や時間、交通費などを差し引いても満足いただける結果を提供できているからと思っております。
ストレートネックはマッサージやストレッチなどでは改善するのは難しいでしょう。頭痛の改善に特化した当院ではストレートネックも頭痛解消のための研究対象であり、改善のための重要なポイントでもあります。ゆえに普通の整体院と比べてストレートネックに対する施術経験は段違いに多いと思います。ストレートネックからくる頭痛でお困りの方はどうぞお試しください
※ご注意ください。当院の施術はストレートネックを元の状態に戻すことを目的としておりません。ストレートネックが原因で起こっている頭痛の改善を目的としております。そのためストレートネックの見た目、前方カーブに戻すことを目的とされる場合はお役に立てませんのでご注意ください。あくまで頭痛の改善を目的としております。
原因
ストレートネックで頭痛がなぜ起こるのか？
ストレートネックとは読んで字のごとく真っすぐな頚椎です。首が真っすぐでいけないの？と思われるかもしれませんが、私たちの背骨はＳ字のカーブを描いており決して真っすぐなものではないのです。背骨は横から見て首のところで前方に反るようにカーブして、肩甲骨のところで後方に山なりにカーブし、腰のところでもう一度前方に反るようなＳ字のカーブを描いているのです。
このＳ字のカーブがあることで頭の重さが一点に集中しないように分散され首や肩の負担を軽減しているのです。頚椎が真っすぐになるということは頭の重みがダイレクトにのしかかるということです。頭はボーリング玉ほどの重さがあるといわれています。その荷重により筋肉・神経がダメージを受けることで頭痛の原因になっているのです。
ストレートネックを形成する原因としてはデスクワークや読書・スマートフォン使用時などの姿勢です。横から見た時に首や顔がニョキっと前に出た状態を長くすることで頚椎のカーブが崩れ次第に直線状になってしまうのです。緊張型頭痛もこの姿勢が原因になりますがあくまで筋肉への負担によるものです。ストレートネックは筋肉だけでなく骨まで悪くなってしまった状態です。