仙台あべ整体施術例・デスクワークによる頭痛へのアプローチ

仙台あべ整体施術例報告№3　仙台市太白区　40代女性

来院時の頭痛の状態

　5年位前から頭痛に悩まされている。転職をきっかけに立ち仕事からデスクワークになり徐々に頭痛をじるようになる。一日中パソコンに向き合うようなデスクワークだそうで、昼休みとトイレに行く以外は座りっぱなしという典型的なデスクワークが原因の頭痛といえる状況。

　一度脳神経外科を受診してMRIの検査を受けたが特に異常はなく、その後は市販の頭痛薬を使うようになっている。頭痛の頻度は週に3～4回、市販薬はその都度飲んでいる状態。痛む部位は後頭部全体から頭頂にかけて。痛みはジーンと締め付けられるような感覚。痛む時間帯は特に差はなく午前中から痛む時もあれば、夕方から痛む時もあり。

　今年に入ってから薬を飲む回数が間違いなく増えているとのこと。このまま増え続けていくのではないかと不安を感じている。飲みたくはないと思っていても仕事に症が出るのも嫌だし、飲まないで痛い思いをするのにも恐怖感があり、葛藤しつつも飲んでいる状態。できれば薬を減らしたいし止めたいと思っている。

初回バランス・歪みの確認　整体前のチェック

　頭蓋骨の前に首や肩を確認すると両方とも筋肉はパンパン。ご本には肩こりの自覚はないとのことですが立派な肩こりです。首のむくみも酷いのでパソコン仕事による影響はかなり大きい状態と推測されます。頭蓋骨も前頭骨や頬骨などは可動性が感じられますが頭痛のある後頭部は凝り固められた状態。このように後頭部から首にかけて凝り固まっていると自律神経（迷走神経）が刺激を受けます。

　迷走神経が刺激を受けると内臓系に影響が出ることもあります。胃の変調・便秘・軟便・むくみ・疲労感・倦怠感などです。この方は頭痛が強い時は気持ち悪さがあり、また土日しっかり休んでも疲れが取れないで残っているとのことで自律神経に悪影響が出始めている状態でした。

　首や肩の筋肉が凝り固まると頭蓋骨に緊張を与えます。左右の肩は頭蓋骨の左右の側頭骨から頭頂骨にまでぎゅーっと締め付ける圧力を加えます。その締め付けにより頭蓋骨本来の可動性が失われ循環力が落ちるのです。この方は肩こりも頭蓋骨の状態を悪くしている要因のひとつになっていました。

初回整体内容と変化

　まずは後頭骨から調整です。後頭骨を三軸方向(前後軸・左右軸・上下軸)から可動性を確認し,右側屈・右回旋・前屈方向の可動を調整。調整後すぐに首や肩を確認するとパンパンだった筋肉にゆるみが感じられます。私が施術前確認時と同じ力で筋肉を刺激しても触られた時の痛みは半分以下になりました。

　後頭骨のバランスが回復すると筋肉はかなり弛緩します。これは多くの方に施術の効果を実感いただけるポイントです。多くの方は、「あれ？痛くないです！」「えーっ！痛くない！」とのリアクションをいただきます。これは身体を良くしようとする神経のスイッチが入った指標になります。

　その後上部頚椎の矯正、頭蓋骨的にはラムダ・矢状・鱗状縫合を重点的に施術しました。後頭骨と上部頚椎の矯正により後頭下筋群が弛緩します。この筋肉は緊張型頭痛(血管収縮型頭痛)でも片頭痛(血管拡張型頭痛)でもとても重要なポイントになります。あらゆる頭痛はこの筋肉からといっても過言ではありません。

2回目以降の整体・経過

　同様の調整を週一回のペースで行い、4回目来院時には頭痛薬の使用が半分に減ったとの報告をいただきました。その後2週に一回、この頃には1週間薬を飲まずに済んだとのことでした。その後3週に一回、1か月に一回と間隔を空け8回目来院時には1カ月間頭痛がなかったとのご報告をいただきました。

　頭蓋骨矯正は身体を健康にするスイッチを入れることです。スイッチを入れてあとは脳＝自然治癒力に任せるのです。頭痛が改善する脳内環境を整えることが頭蓋骨矯正の役割です。

デスクワークでの頭痛　まとめ

　長い間市販の頭痛薬を常用していると薬が効きにくくなる、薬が効かなくなる等のお悩みをお持ちの方も多いようです。この方は薬物乱用頭痛一歩手前というところでしょうか。ご本人も気になされていましたが頭痛薬の常用という状況からは脱却できました。

　病院で診察を受け処方薬を服用されるのではなく、ドラックストアで購入し自分の判断でその都度常用している方も多いと思います。そういう方はぜひ一度病院を受診され医師の指示のもとお薬を服用するようおすすめいたします。自分の判断で痛み止めを服用し、歯止めがきかず使用回数がどんどん増えていく。これはとても恐ろしい状況です。早めにお医者さんに相談してください。

　デスクワークが原因で起こる頭痛はこじらす前に早めの対応が肝心です。この方は酷くなりだして1年位だったので整体を受ける度に変化していくことができました。これが5年、10年となると猫背やストレートネックなどさまざまな要因が増えてきます。当然改善するのに時間がかかりますので、この方のように最近またワントーン悪くなったなぁと自覚があれば仙台あべ整体ご相談ください。